10月22日(土)・10月25日(火)・11月29日(火)『ハーブ&ピラティス』
2016.09.01 Thu
ハーブの優しい香りの中で、呼吸、インナーマッスルを
意識したピラティスを行ったあと、リラックスタイムで、
テーマに合わせたハーブティーをいただきながら
ハーブの効能を学びましょう。
毎日の生活の中で、小さな自分時間を見つけて、
キラキラ輝く自分を見つけてみませんか?
日時:10月22日(土)10:00~11:30
10月25日(火)10:00~11:30
11月29日(火)10:00~11:30
参加費:1回 2,000円
定員:10名
持ち物:ヨガマットなければバスタオル、汗拭きタオル、飲み物(お茶、水など)
連絡先:090-1647-4851(菊池)
講師:日本ハーブセラピスト協会ハーブセラピスト 沖田美香
FTPピラティスインストラクター 菊池日奈子