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10月22日(土)・10月25日(火)・11月29日(火)『ハーブ&ピラティス』

2016.09.01 Thu

ハーブの優しい香りの中で、呼吸、インナーマッスルを

意識したピラティスを行ったあと、リラックスタイムで、

テーマに合わせたハーブティーをいただきながら

ハーブの効能を学びましょう。

毎日の生活の中で、小さな自分時間を見つけて、

キラキラ輝く自分を見つけてみませんか?

日時:10月22日(土)10:00~11:30

    10月25日(火)10:00~11:30

    11月29日(火)10:00~11:30

参加費:1回 2,000円

定員:10名

持ち物:ヨガマットなければバスタオル、汗拭きタオル、飲み物(お茶、水など)

連絡先:090-1647-4851(菊池)

              hinaakikana@outlook.jp

講師:日本ハーブセラピスト協会ハーブセラピスト 沖田美香

   FTPピラティスインストラクター 菊池日奈子